Zapraszam do wykopania, bo…

Zapraszam do wykopania, bo napracowanko: Głodówka – piękno i długowieczność
tl;dr
Co to jest autofagia, co się dzieje w organizmie w trakcie jedzenia i głodówki, eksperymenty na małpach i ludziach, czy post leczy nowotwory.

Jeśli się przejadasz, to Twój mózg nie pracuje na naturalnych obrotach. Niezależnie od tego, czy robisz przedłużony post, przerywany post, czy po prostu jesz mniej, dajesz swojemu ciału szansę na wyczerpanie zapasów glikogenu i zanurzenie się w ketozę, co prowadzi do wielu korzyści zdrowotnych.

#nauka #ciekawostki #zainteresowania #biologia #medycyna